Школа бега

Прекрасный клуб “ I love running”❤️
Замечательные тренеры и внимательный руководитель.
Ты не один и не в конвейере, ощущение большой дружной семьи.Это команда!!!
Люди разных возрастов, все на позитиве. Бегу на тренировку с удовольствием😁
Спасибо огромное🤝Успеха и процветания!!!❤️

Я очень довольна своими занятиями в школе бега, прийти сюда было максимально правильным решением для меня. Сложно поверить, но всего пару месяцев назад я ненавидела бегать. Опытный тренер, который работает в школе, является настоящим мастером своего дела.

Кроме того, хочу отметить, что компаньоны по бегу в клубе подобралась просто замечательные! Здесь собрались люди, которые делят общую страсть к бегу. Дружеская атмосфера и поддержка друг друга делают тренировки еще более приятными.

Но самое главное, что я получаю от занятий в этой школе - это отличное настроение после тренировки!  Это шаг к моей цели: максимально долго оставаться молодой, здоровой и красивой. Решение заняться бегом - это шаг к долголетию, и я благодарна школе бега за то, что она помогает мне двигаться в этом направлении.

Если вы ищете место, где можно серьезно заняться бегом и получить максимальную пользу от тренировок, то я настоятельно рекомендую эту школу!

Спорт всегда присутствовал в моей жизни, помогал мне справляться со стрессами и дарил уверенность в своих силах, но последние пару лет происходила череда событий, которая пошатнула мою веру в себя и отразилась на мотивации к тренировкам.
В том числе была и травма колена из-за которой я остановила свои беговые тренировки, так как не понимала что с этим делать.
Чем дольше я не тренировалась, тем мое самочувствие только ухудшалось. Со временем я проанализировала свои ошибки и поняла, что без системы и профессиональной поддержки добиться поставленных целей очень сложно, а то и вообще может оказаться травмоопасно.
Я очень рада, что нашла в интернете школу бега I love running и без промедлений записалась на пробную тренировку. Мне сразу понравилась дружелюбная атмосфера в команде и заинтересованность тренеров в моем прогрессе. А так же я с удовольствием изучала все полезные материалы в приложении клуба. За 4 недели я подготовилась к забегу на 5 км. Во время забега я испытывала внутреннее сопротивление и какая-то часть меня не верила, что у меня это получится. В голове мелькало куча мыслей почему бег - это не мое :))) Я старалась отключить свой мозг и просто бежать, ведь по ощущениям мое тело вполне готово к преодолению таких расстояний, силы достаточно, пульс в норме - эти факты из реальности помогли мне добраться до финиша.
Я очень рада, что сделала первый правильный шаг на пути к здоровым спортивным достижениям в беге и с удовольствием буду продолжать тренировки в клубе.

Пробежал свои самые быстрые 5 км за 26:15, не самый крутой результат, но всё сделано чётко и по всем правилам Natural Running под профессиональным тренерским руководством @n_volgina и @marafonec100.

Так же спасибо @aleksey_lukashin за введение в отличную компанию @ilovesupersport_vld
В конце всё, как положено: награда нашла своего героя — грамота, медаль, овации, фото, тяжёлое дыхание и учащенный пульс… Короче, полный фарш)

Пару недель назад больше 5 км я вообще не могла пробежать и думала, что 10 — просто невозможно. Ездила волонтёром на марафоны и всегда восхищалась бегунами, особенно ребятами, которые по 100 км бегают. И всегда мечтала что когда нибудь я тоже буду стоять на старте, получу кайф от дистанции и медальку на финише!

Бегала сама, и снова больше 5 км никак. И тут мне попалась реклама в школу бега @ilovesupersport_vld. Не раздумывая, купила абонемент на месяц, и вообще ни разу не пожалела. Тренера как родные, поддержат, подскажут, в чате ответят в любое время, на тренировке подбодрят. И вуаля — 3 недели тренировок и 10 км дались очень легко!

Что я получила:

1. Любовь к бегу. Теперь я понимаю людей, которые ассоциируют бег с медитацией. И правда, все плохие мысли уходят на пробежке.
2. Новые классные знакомства. Ребят, особенно вам спасибо, когда меня поддерживали пока я бежала свои 5 км
3. Классный результат. 5 км после трех недель тренировок за 25.44. Я сама немного в шоке была😂 Но хотела перебороть себя — получилось!

Ребята, я с вами надолго. Следующая цель — подготовка к полумарафону.
Наконец-то я нашла себя! А дальше ещё столько всего интересного…

Первый месяц в @ilovesupersport_vld позади! Спасибо лучшим тренерам на свете @n_volgina и @marafonec100! И всей команде за поддержку и потрясающие эмоции! Итоговые 5 км за 29:13, я очень и очень довольна результатом!

Начать бегать в 40 лет — это, знаете, не очень-то просто. Опасалась, что не потяну… В школе очень сильная поддержка тренеров, руководителя. Каждое занятие — новый вид тренировки, тренеры внимательно следят за всеми учениками! А изменения… 31 мая бег 7.8 км — 1 час 2 мин, 30 июля бег 8.6 км - 57 мин. Прогресс налицо, а если есть прогресс, то хочется стремиться к большему.

Огромное спасибо тренерам @n_volgina и @marafonec100. Месяц с вами прошел просто супер! И спасибо ребятам за поддержку!

Этот день Х настал. Сегодня утром мы почти всем составом первого набора курса школы бега @ilovesupersport_vld пробежали 5 км на время.

И это было КРУТО🔥🔥🔥
Мы всей группой это сделали! На финише все получили медали. В моей копилке она первая. Собственно, с нее я и начну их копить!

Всем огромное спасибо за курс! Он очень вовремя появился в моей жизни.
Вы прекрасные тренеры и наставники.
ВСЕМ СПОРТ!

ДРУЗЬЯ!!! 5 км — 28:39 мин.

Сегодня сдала зачёт на 5 км уже в такой родной школе @ilovesupersport_vld♥️ Ноги сами меня несли, всю дистанцию я улыбалась🙈
Рядом была семья и ребята с команды и открытой тренировки.

СПАСИБО ВАМ ВСЕМ ОГРОМНОЕ!
Кому-то может показаться это мелочью, но для меня это большое начало.
Я счастлива!

Я благодарна мужу @ilia.shiller,что подтолкнул пойти в школу и поверил.
Я благодарна людям, которые ее организовали @safonov.expert @aleksey_lukashin
Я благодарна тренерам и наставникам @n_volgina @marafonec100 за знание, за внимание, за заботу и поддержку.
За то, что теперь я умею ПРАВИЛЬНО бегать и получаю от этого удовольствие!

И конечно ребята… команда!
Вы все классные, рада знакомству и уверена, мы с вами встретимся ещё не раз💚

Первая медалька!
Дальше —> больше💚

36,07 за мои первые 5 км! Сегодня я ни с кем не соревновалась, даже сама с собой. Это мой первый опыт и это всего лишь начало, это мой старт! Это произошло благодаря суперской команде @ilovesupersport_vld😊 наши организаторы @safonov.expert и @aleksey_lukashin и конечно же наши суперские тренеры @marafonec100 и @n_volgina! Благодарю Вас за поддержку и веру в нас с @mxslnv, далёких от спорта, но очень любопытных😉! Вы открываете для нас новую реальность — с дисциплиной, с потом и болью, с преодолением себя и конечно же со своей, пусть маленькой, но победой! С верой в себя! 🙏🙏🙏 36.07, как температура — норма! Поэтому только вперёд!

Ну вот, произошло! Бегемот теперь с медалькой😂 5 км — done!
РЕЗУЛЬТАТ — Я ДОБЕЖАЛ😂😂😂 и это главное! Ну а для истории время 40:22.
Теперь к голубенькой есть и зелененькая медалька👍

Спасибо команде тренеров за работу, напутствия и советы, спасибо нашей команде бегунов за атмосферу!

И спасибо огромное всем за вашу поддержку! На финише меня встретили овациями, как чемпиона😜 хотя всем пришлось ждать на жаре, пока я добегу два-три круга😜
Спасибо нашей группе поддержки за все! Отдельное спасибо тёщушке, которая даже побежала несколько кругов со мной👍
Спасибо вам всем огромное!

Отдельное спасибо моей @ingslnv за все, за поддержку за мотивацию, за волшебные пендели и за любовь. Не пропустить ни одной тренировки с нашим ритмом жизни — это тоже весьма непросто. Но мы справились и сделали это!

Финальный забег в школе бега @ilovesupersport_vld!!! Мои 5 км за 34 мин 50 сек и первая медаль✌🔥!!! Начало положено, теперь только вперед. Особенный респект тренерам и кураторам проекта @n_volgina, @marafonec100 @aleksey_lukashin, вы лучшие!!!
А еще моей группе поддержки в лице дочек @superpers1924 и мужа. Когда кто-то верит в тебя – это удивительное ощущение. Это придает силы идти дальше, покорять вершины и реализовывать самые фантастические мечты. И мы все заслуживаем этого 😊🔥✌!

Вчера был финальный забег на 5 км в школе бега @ilovesupersport_vld. Мой результат 33 мин. 50 сек. Конечно, не самый впечатляющий, но для меня это настоящая победа🏃 Ещё месяц назад эта дистанция казалась недосягаемой, но благодаря наставникам все получилось. Спасибо большое за поддержку, а самое главное — за знания и навыки💪